Combinez le plaisir du hula-hoop avec les bienfaits du fitness !
Les mardis à 18 h, du 9 janvier au 12 mars 2024 au studio Station Clark (coin Mont-Royal).
Pour tous les niveaux, cerceaux fournis.
Hoop Fitness – Plateau – Hiver
25,00 $
Description
Tonus, plaisir, endurance. La grande forme qui s’installe! Vous aurez du plaisir à tonifier et raffermir les muscles endormis, tout en développant la coordination et la souplesse qu’apporte la pratique du cerceau.
Le Hoop Fitness ne demande aucune expérience, nous vous montrons les mouvements nécessaires avec le hula-hoop pour pouvoir les exécuter avec le plus de facilité possible. L’instructrice donne des variations de difficulté pour chacun des mouvements. Vous pouvez vous joindre au groupe à tout moment, peu importe votre expérience au hula-hoop !
Les hula-hoops sont fournis gratuitement.
NIVEAU : tous
PRÉREQUIS : aucun
JOUR : mardi
HEURES : 18 h à 19 h
DATES : 9 janvier au 12 mars 2024 (10 semaines).
STUDIO : Station Clark, 4529 rue Clark, Suite 003 (coin Mont-Royal)
